현대인의 스트레스 관리에 탁월한 효과가 있는 심신건강 명상 프로그램
천혜의 자연에 둘러싸인 힐리언스 선마을에서 업무와 일상의 스트레스로부터
심신을 안정시키고 나 자신을 돌아보며 힐링할 수 있는 프로그램입니다.
| 소개 |
사회적으로 성공한 사람들은 자신의 마음관리를 중요시하여 매일 명상을 합니다. 마인드체인지는 건강한 삶을 위한 ‘마음습관’에 초점을 두어 만들어진 힐링 프로그램으로 현대인의 스트레스 관리에 탁월한 효과가 있는 심신 건강 명상 프로그램입니다. |
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| 대상 |
- 집중력과 창의력이 필요한 분 - 불안, 우울, 분노, 스트레스 조절이 필요하신 분 - 마인드컨트롤이 필요한분 |
| 기대효과 | 스트레스 해소, 긍정적이고 유연한 사고, 잡생각이 사라지고 집중력, 창의력 향상 |
| 구성 |
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| 유의사항 |
- 모든 프로그램은 15인 이상 가능하며, 단독 진행됩니다. - 일정 조율 및 입/퇴촌 시간 변경은 사전 협의 하에 가능합니다. (조기입촌 10시부터, 퇴촌연장 17시까지) - 일정은 현지 사정에 의해 변경될 수 있습니다. |
