일상에 지쳐 건강을 챙기지 못하는 현대인들에게 올바른 운동법을 알려주는 프로그램
평소 얼마나 내 건강을 위해 투자하시나요? 건강한 육체에 건강한 정신이 깃들 수 있도록
일상에서도 쉽고 간단하게 운동할 수 있는 방법을 알려드립니다.
| 소개 |
운동, 요가, 기공 등 몸의 힐링 프로그램을 통해 자신의 건강을 돌아보는 기회를 제공하고, 일상에 지쳐 건강을 챙기지 못하는 현대인들에게 올바른 운동법을 알려드림으로써 건강한 습관을 만들어 나가도록 도와드립니다. |
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| 대상 |
- 몸의 밸런스를 찾고 싶은 분 - 올바른 운동법을 배우고자 하는 분 |
| 기대효과 | 건강한 육체와 정신 함양, 유연성 향상 및 자세 교정, 신체 밸런스향상 |
| 구성 |
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| 유의사항 |
- 모든 프로그램은 15인 이상 가능하며, 단독 진행됩니다. - 일정 조율 및 입/퇴촌 시간 변경은 사전 협의 하에 가능합니다. (조기입촌 10시부터, 퇴촌연장 17시까지) - 일정은 현지 사정에 의해 변경될 수 있습니다. |
