이시형 박사와 함께하는 품격 있는 삶을 위한 프로그램 이시형의 고고 YO 고고 YO (Young & Old)
매월 첫째 주 금~토 (1박 2일)

매 순간이 청춘인 5070 시니어라이프를 위한
품격 있는 삶에 대한 집중 탐구 프로그램 이시형 박사가 제안하는 올바른 시니어라이프의 방향에 대해 함께 탐구해보고 알아가는 시간입니다.
평소 건강관리에 소홀해 걱정이셨던 분들부터, 건강에 대해 관심은 많지만 체계적이고 나에게 도움이 되는 정보들을 얻지 못해 아쉬우셨던 분들까지 함께 건강한 라이프를 계획해 볼 수 있습니다.

프로그램 소개

프로그램

소개	이시형 박사가 제안하는 올바른 시니어라이프의 방향에 대해 함께 탐구해보고 체험하는 프로그램입니다.
운영기간	매월 첫째 주 금-토
참가비용	1인 310,000원 / 2인 450,000원 (1박2일 참가비+숙박비+식비) 환불규정
대상	- 불규칙적인 생활 습관으로 몸과 마음에 피로가 있으신 분 - 만성피로가 있으신 분 - 몸과 마음의 휴식이 필요하신 분 - 스트레스 관리가 필요하신 분 - 잘못된 식습관, 운동습관 개선이 필요하신 분
기대효과	내 몸의 현재 상태에 대해 알아보고 면역력과 자연 치유력 강화, 4대 생활습관 개선, 스트레스 해소, 육체와 정신 개선 , 만성피로 회복, 질병 예방 및 건강 증진
구성	산림 치유 명상 이시형 박사와 함께 피톤치드 가득한 숲 속에서 내면의 명상을 통해 마음습관을 개선하는 프로그램을 진행합니다. 이시형 박사 강의 이시형 박사의 장수비법과 선마을에서 배울 수 있는 건강노하우를 집대성하여 소개하는 강의입니다. 리커버링 트레이닝 신체 균형을 맞추어 경직된 자세에서 오는 근육피로 회복 및 바른 자세에 도움을 주는 운동법입니다. 1문1답 사랑방토크 뇌과학 박사 이시형촌장이 들려주는 인생조언의 시간이며 더불어 함께 고민하고 소통하는 시간입니다 자연세유스파 1,000ppm의 탄산탕에서 신체 필수 에너지를 충전하고 온열탕에서 신진대사와 면역력을 높이는 시간을 갖습니다.
강사 소개	이시형 의학박사 힐리언스 선마을 촌장 힐리언스 선마을 촌장, 한국 자연의학종합연구원 원장 EASTERN 주립병원 (Va) 청소년 과장 경북 의대 정신과 교수 역임 강북삼성병원 정신과 서울의대 외래 교수 역임 강북삼성병원 원장 역임 성균관대학 의과대학 교수 역임 사회정신건강연구소 소장 역임 대한 신경정신의학회 정회원 및 학회장 역임 미국 정신의학회 정회원 동아세아 문화정신의학회 회장 역임 한국 정신의학 연구재단 이사장 역임 한국 청소년 정신의학회 회장 역임
유의사항	예약인원에서 인원이 추가되었을 경우 미리 말씀하셔야 하며 최대인원 초과시는 입실이 제한될 수 있습니다. 체크아웃은 11시까지 입니다. 다음 이용고객을 위해 퇴실시간을 준수해주시기 바랍니다. 선마을에서는 휴대폰 사용이 안됩니다. 소인(13세 이하)의 경우 프로그램 이용이 불가하오니, 많은 양해 부탁드립니다.